相傳中國苗疆（現雲南一帶）的苗族人最擅用蠱毒，所以大家到雲南一帶旅遊時要特別注意飲食，以免誤中蠱毒。據玄學家方海閱師傅表示，常見的蠱毒主要是將五種毒蟲包括毒蛇、蜘蛛、蜈蚣、蛤蟆和蠍子放在一個甕中，待深夜之時讓牠們互相廝殺後，將唯一生還的毒蟲陰乾磨成粉末。製蠱者隨後將這些粉末供奉在法壇，以咒語誦念四十九日，然後將粉末配合其他材料製成不同蠱毒，再從飲食中向人下蠱。
方師傅更表示，不單只雲南苗疆一帶，香港也有人用蠱。曾有少女被追求者在飲品落了一種情蠱，令她每晚睡覺之時都會夢見那位裸露的追求者，因而相當困擾。後來經他作法後，才得以解除蠱毒。因此方師傅勸告大家在公眾場所玩樂時應該留意自己的飲品，一旦飲品離開了視線範圍，就盡量不要飲用了。
