唉..近排唔知發生咩事.. [複製鏈接]

我係一個男仔黎ga..
咁呢..
我近排好唔正常...
一訓醒起身或者一開眼就好頭暈..
係轉果隻頭暈..
我上網查過..
有好多一個個案都係同我一樣..
十有八九,但係我唔知係咩原因lo..
因為回佢果d人都多數係抄第一個回果d..
又唔講出自己知道ga野..
搞到我唔知個原因係咩....
有冇人試過呀..
我好辛苦呀!!
搵個人黎幫下我呀..
唔該..

我之前都試過...
應該係唔夠訓既問題...

係呀係呀...
我琴晚一點幾先訓..
但係我今日12點起身..
咁係咪都會係唔夠訓嫁??

如果係吾夠訓既話........
可能係你吾係經常夜訓呱-.-
如果你經常夜訓可能就冇事=]
但最好緊係早睡早起啦-.-

引用第1樓夜雲於2009-11-29 13:45發表的  :
我之前都試過...
應該係唔夠訓既問題...

錯
其實係訓太多先會咁

訓得多唔代表好，因為人係有個生理時鐘的，每4小時為一個生理時鐘，你訓8個鐘的效果會好會你訓11個鐘，詳情你自已上網睇(我係聽番來的)

咁係咪姐係話
無論你幾多點訓都好,
訓夠8粒中就好起身定係點?

引用第6樓23ccbc33於2009-11-29 14:41發表的  :
咁係咪姐係話
無論你幾多點訓都好,
訓夠8粒中就好起身定係點?

每個人個生理時鐘都唔都同，要自已試下自已訓幾耐先係最好的

引用第7樓omegah4400於2009-11-29 15:19發表的  :
每個人個生理時鐘都唔都同，要自已試下自已訓幾耐先係最好的

點試-.-自己計xd?

人要在睡眠時間處於充份的深沉狀態

引用第5樓omegah4400於2009-11-29 14:10發表的  :
訓得多唔代表好，因為人係有個生理時鐘的，每4小時為一個生理時鐘，你訓8個鐘的效果會好會你訓11個鐘，詳情你自已上網睇(我係聽番來的)

睡得太久會令人更加累…

我個頭一打側/向上/下
都會有小小頭暈...
不過靜係今日..
我唔知聽日會唔會..
d人話有可能係低血壓..
有冇人試過...

睇醫生

對得部電腦太多都會機會

係呀..
我琴日玩左電腦好耐...
成日都係度玩..
不過靜係琴日炸..