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引用第1樓夜雲於2009-11-29 13:45發表的 :我之前都試過...應該係唔夠訓既問題...
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引用第6樓23ccbc33於2009-11-29 14:41發表的 :咁係咪姐係話無論你幾多點訓都好,訓夠8粒中就好起身定係點?
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引用第7樓omegah4400於2009-11-29 15:19發表的 :每個人個生理時鐘都唔都同,要自已試下自已訓幾耐先係最好的
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引用第5樓omegah4400於2009-11-29 14:10發表的 :訓得多唔代表好,因為人係有個生理時鐘的,每4小時為一個生理時鐘,你訓8個鐘的效果會好會你訓11個鐘,詳情你自已上網睇(我係聽番來的)
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