[個人分享]縮小肚腩方法 [複製鏈接]

注:此貼內容未經科學證實,使用後的情況本人並不負責
此方法只對肚腩小的人有用
首先,在睡前幾分鐘躺臥,把全身收緊(包括手,腳,肚腩)
把手放在頭上伸直
等待幾分鐘
注:期間呼吸會較辛苦
堅持幾天-幾星期後該有成效
資料來源:我老豆親身經驗
重申:用此方法後有甚麼不良效果,與本人無關,謝謝

幾天都縮細佢黎訓- -?
咁樣可能係d肌肉長期拉緊
整到細胞習慣左 咁樣整太多次 可能會令到肚腩冇哂彈性嫁波-0-

引用第1樓xx1535於2009-03-21 17:01發表的  :
幾天都縮細佢黎訓- -?
咁樣可能係d肌肉長期拉緊
整到細胞習慣左 咁樣整太多次 可能會令到肚腩冇哂彈性嫁波-0-

冇彈性定變肥好d先:)

引用第2樓自己於2009-03-21 17:13發表的  :
冇彈性定變肥好d先:)

肥

一向無肚腩

咩叫做把手放在頭上伸直?

引用第5樓namnam1997於2009-03-21 18:09發表的  :
咩叫做把手放在頭上伸直?

圖例:------是手/腳  ====是身
---------------                                  -----------------
                   ==============
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這是躺卧圖

肚腩細點睇都細
有咩縮定唔縮

扭斷左條腰就得不嘗失
況且我冇肚腩-v-

引用第7樓牙濠於2009-03-21 18:20發表的  :
肚腩細點睇都細
有咩縮定唔縮

濠on msn

我本身都有做運動
冇咩問題