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UID:27174
引用第6樓ming6339於2010-12-26 10:59發表的 :你地係咪做正統果隻架唔正統好省力
引用第7樓淆底3499於2010-12-26 11:39發表的 :點樣先叫正統先?我做個隻手爭位落去個下90度,成身要直..個PAT唔可以曲
引用第7樓淆底3499於2010-12-26 11:39發表的 :點樣先叫正統先?我做個隻手爭位落去個下90度,成身要直..個PAT唔可以曲我見有D係尸 地方法做..個手臂無野.......
引用第9樓k-man於2010-12-26 13:07發表的 :係學校成日見啦,超on狗
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引用第11樓andickb123於2010-12-26 14:23發表的 :練體唔係只係多就有用傢動作要正確量要適中..之類-,-我自己有練:)
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