UID:17175
引用第54樓健於2011-09-22 21:46發表的 :本人跑9分鍾跑到1個藍球場18個圈
UID:43283
引用第60樓waynewong於2011-09-22 21:57發表的 :我應該差唔多23/34
引用第61樓健於2011-09-22 21:57發表的 :我體能沒那麼強不過今年參加左長跑隊希望操好自己吧
UID:4736
引用第51樓happyless於2011-09-22 21:44發表的 :dw 幾多歲我除左50-70下掌上壓之外全部渣過您:X
引用第63樓dwchan於2011-09-22 22:04發表的 :你肯定你在做掌上壓@@ 50-70要練很久才可做到測試時15-16歲.......
引用第64樓waynewong於2011-09-22 22:21發表的 :我想講..如果你唔keep應該冇可能-.-
UID:30198
引用第24樓健於2011-09-22 20:57發表的 :其實我想練單手掌上壓不過我隻手吾夠力t_t=============咁又系...
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UID:37086
引用第66樓無樣知於2011-09-22 22:40發表的 :練單手建議先用一隻手拉往隻腿同時果隻腿要分開d咁樣會用少d力.......
引用第68樓adrian98於2011-09-23 06:42發表的 :如果慢慢做掌上壓我都做到百幾既...但單手真係好難...過唔到10下- ----------------------------------掌上壓--學校冇測(但都要練- -).......
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UID:22207
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引用第72樓zsdfghjkl於2011-09-23 16:57發表的 :小學雞果時9分鍾跑到21圈,中學之後得果19......
UID:40116
引用第73樓健於2011-09-23 16:58發表的 :明顯地系妳操場問題
引用第75樓梅於2011-09-23 17:08發表的 :中學雞話小學雞高form話低form高過18歲話低過18歲年紀大代表成熟嗎?代表做事有效率嗎?代表會待人接物嗎?
引用第76樓zsdfghjkl於2011-09-23 17:10發表的 :個操場一樣size........可能係中學好多女令到我好有壓力[表情] [表情]
引用第77樓健於2011-09-23 17:10發表的 :有女女我先跑得快,無女女我跑到成隻龜咁
引用第78樓梅於2011-09-23 17:12發表的 :有哪一處你看不懂?