原著書名『YOUR BODY'S MANY CRIES FOR WATER 』，作者 – F. BATMANGHELIDJ.M.D.
中文譯本書名『水是最好的葯』，作者 –F‧ 巴特曼醫學博士 (我看的是簡體本)
摘自書中的序及目錄：
你沒病，只是渴了！
消化不良引起的疼痛、風濕性關節炎疼痛(腰痛、頸椎痛、心絞痛、頭痛)、哮喘病、過敏症、高血壓、糖尿病……
許多慢性疾病的根源僅僅是：身體缺水。
內容簡介：
書中介紹各種症狀跟脫水關係及各種個案治療情況及病人感謝信件，建議我們要飲足夠的水。
最好的時間是早、午、晚餐前半小時，食飽後2小時後及睡前。
(書中所指的水 – 清水)
感想：
很多人常常說每日要喝八杯水，未必很多人做到，又或者把汽水、橙汁、咖啡、茶、例湯也計算在內。
看完了這本書後，認識到人體真正需要的水是清水，令我不其然會喝多了清水，而上述所寫的飲品反而是令身體脫水的其中一個原兇。
親身感受：
以前每逢頭痛都會服食止痛藥解決，其實明知服食太多西藥不是好事，但這些是一般生活習慣。閱讀了這本書後，便知道根源可能是缺水，便立即渴了兩杯水，一段時間後便沒有再頭痛了，也不用食止痛藥。
